Jóga s Eli
Vitajte na mojej stránke, rada vás privítam aj na mojich hodinách.
POWER joga je dynamický, fyzicky náročnejší druh jogy.
Je prispôsobená západnej kultúre aj spôsobu života, oslobodená od filozofických myšlienok, uprednostňuje pohyb pred statickými pozíciami. Hodina prebieha v plynulom pohybe, kde striedame pozície, ktoré sú zamerané na posilnenie celého tela, uvoľnenie stuhnutého svalstva, zlepšenie ohybnosti. Na svoje si prídu začiatočníci aj pokročilí, keďže takmer každá pozícia má viacero variantov, každý si môže vybrať, čo mu vyhovuje.
Kde a kedy nás nájdeš
Stretávame sa v Amforas na Mostovej ulici v Šali, čas v priebehu roka prispôsobujeme.
V tieto dni jogujeme takto :
UTOROK 18,15 AMFORAS
ŠTVRTOK 18,00 AMFORAS
NEDEĽA 18,00 AMFORAS
SÚKROMNÉ HODINY
Pokiaľ ti nevyhovuje cvičenie v skupine, alebo chceš jogu vyskúšať v komornejšej atmosfére, môžeme sa dohodnúť na hodinách aj individuálne.
Eliška Hlavatá
0903 609 479
elihlavata@gmail.com